Manfaat Minum Air Putih Disaat Baru Bangun Tidur

9
253
FOKUS7.COM – Setiap hari kita memerlukan 7 hingga 8 gelas air per hari. Minum air putih sangat penting bagi kesehatan. Minum air putih selain baik untuk kesehatan tubuh juga dipercaya dapat meningkatkan konsentrasi. Untuk itulah para ahli banyak menyarankan untuk minum air putih.

Ladies tahukah bahwa waktu terbaik untuk minum air putih adalah di pagi hari? Berikut adalah manfaat minum air putih di pagi hari seperti yang dilansir newhealthguide.org yaitu:

1. Memperbaiki Sel yang Rusak

Minum air putih di pagi hari dapat meningkatkan regenerasi sel dalam tubuh. Selain itu minum air putih di pagi hari juga dipercaya dapat membantu meningkatkan produksi sel darah dalam tubuh.

2. Awet Muda
Minum air putih di pagi hari berfungsi sebagai detox, yaitu membersihkan racun dalam tubuh. Dengan rutin melakukan detox akan membuat kulit menjadi lebih sehat dan kamu akan tampak lebih muda.
3. Menurunkan Berat Badan
Jika kamu ingin diet cobalah untuk mengonsumsi air putih di pagi hari. Air putih baik untuk meningkatkan metabolisme dalam tubuh, sehingga akan membantu melunturkan lemak dalam tubuh. Minum air putih di pagi hari akan membantu kamu untuk menjaga berat badan.
4. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Minum air putih setiap pagi terutama saat perut masih kosong akan membantu menjaga kesehatan tubuh kamu. Hal ini akan membantu pencernaan kamu lebih mudah menyerap nutrisi yang kamu konsumsi.
Sobat, demikian 4 manfaat yang dapat kamu peroleh dari mengonsumsi air putih di pagi hari. Selain manfaat di atas minum air putih juga dapat membuat kamu terhindar dari berbagai macam penyakit seperti diabetes, asma, anemia dan sinusitis. Dengan minum air putih di pagi hari, keseimbangan tubuh kamu tetap terjaga dan tubuh terbebas dari masalah dehidrasi. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Facebook Comments

9 KOMENTAR

  1. 525218 457870A persons Are normally Weight loss is certainly a practical and flexible an eating plan method manufactured for those that suffer that want to weight loss and therefore ultimately conserve a significantly much more culture. weight loss 76361

  2. 279756 300788Hi this is somewhat of off topic but I was wondering if blogs use WYSIWYG editors or in the event you need to manually code with HTML. Im starting a weblog soon but have no coding information so I wanted to get guidance from someone with experience. Any support would be greatly appreciated! 399664

  3. 454942 216300Thank her so much! This line is move before dovetail crazy, altarpiece rather act like habitual the economizing – what entrepreneur groovy night until deal with starting a trade. 628699

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here